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RUN STRONG 
COACHING

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”PrepÔrate, come algo y sal a correr! Consulta mis recomendaciones personales sobre el mejor equipamiento para correr, trucos de nutrición y equipamiento imprescindible. Tanto si eres un corredor novato como si eres un profesional experimentado, confía en mis recomendaciones para seguir adelante. Ponte los cordones, come de forma inteligente y corramos kilómetros juntos.

EQUIPO Y KIT

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MEDIAS

RESISTENCIA DANƉS

Paquete de 3 calcetines acolchados para correr hasta el tobillo para largas distancias, antiampollas, para hombres y mujeres

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SOMBRERO

Gorra de bƩisbol con cola de caballo para mujer

Gorra de bƩisbol transpirable con malla de secado rƔpido

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MIRAR

Coros VƩrtice 2

GPS, Mapa y la MEJOR baterĆ­a del mercado.

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POLOS

ONIJIE - Fibra de carbono ultraligera y plegable

Aleación de aluminio: 7075 de grado aeroespacial, peso ligero: 173 gramos

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LINTERNA FRONTAL

Fenix HM65R-DT

Salida mÔxima de 1500 lúmenes, peso: 0,31 libras

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ENTRENADORES DE SENDERISMO

New Balance Fresh Foam X Trail

Extra acolchado, ideal para carreras de larga distancia y/o recuperación.

NUTRICIƓN E HIDRATACIƓN

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PROTEƍNA

RESISTENCIA DANƉS

Proteƭna de suero en polvo, batido rico en proteƭnas con aminoƔcidos

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SAL

Pastillas de sal

Saltstick Fastchews mi sabor favorito... ”sandía!

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BARRAS ENERGƉTICAS

Barrita energƩtica HIGH5 con frutas reales

El plƔtano y el manƭ son LOS MEJORES.

Carbohidratos: 38 g

Cal: 255

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MEDIAS

RESISTENCIA DANƉS

Paquete de 3 calcetines acolchados para correr hasta el tobillo para largas distancias, antiampollas, para hombres y mujeres

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Zapatos

DiseƱo Comfort X

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Bolsas

Transporte con estilo

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KIT DE ETAPA Y CARRERA

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BOL

CUENCO PLEGABLE

Cuenco de silicona con tapa y tenedor

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KIT BLISTER

Compeed Extreme Ampolla

Apósitos hidrocoloides, tratamiento para los pies, curación rÔpida

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CINTA

Cinta kinesiológica deportiva

Ideal para usar en zonas con rozaduras como el pecho y la espalda. Se puede utilizar para cubrir ampollas en los pies.

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PROTEƍNA

RESISTENCIA DANƉS

Proteƭna de suero en polvo, batido rico en proteƭnas con aminoƔcidos

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Zapatos

DiseƱo Comfort X

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Bolsas

Transporte con estilo

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